A RETREAT FOR YOUR SOUL
„Samo u punoj prisutnosti Prirode možemo istinski razumjeti i prigrliti put do istinoljubivosti.“
SATYA
PRIUŠTITE SE ODMOR I URONITE U ČISTO OPUŠTANJE UZ NAŠU EKSKLUZIVNU WELLNESS PONUDU!
Bilo da se radi o jutarnjoj kretnji za ranoranioce, ugodnoj masaži ili radionici makramea – sigurno ćete pronaći ono što tražite.
MORNING MOVEMENT
Započnite dan puni energije, svjesnosti i unutarnje povezanosti!
Svako jutro započnite okrepljujućom vježbom za tijelo i um.
-
REGULACIJA ŽIVČANOG SUSTAVA:
Nježne vježbe za smanjenje stresa i poticanje unutarnje ravnoteže.
-
SENZUALNO ISTEZANJE (samo za žene) :
Pokreti inspirirani jogom koji jačaju žensku energiju i svijest o tijelu.
-
YOGA:
Dinamične sekvence za promicanje fleksibilnosti, snage i ravnoteže.
-
DINAMIČKA MEDITACIJA:
Tehnike pokreta kao što su drhtanje i ples za mentalnu jasnoću i opuštanje.
-
KRETANJE ŽIVOTINJA:
prirodni obrasci kretanja za veću mobilnost, snagu i funkcionalnu kondiciju.
CIJENA
€ 20 po osobi
VRIJEME
7 ujutro
TRAJANJE
45 minuta
BROJ SUDIONIKA
min. 4 – maks. 18 osoba
MJESTO DOGAĐANJA
Vani
ODJEĆA
Široka sportska odjeća
REZERVACIJA NA MJESU!
TRETMANI
MASAŽA VRUĆIM KAMENOM
Doživite duboko učinkovitu masažu vrućim kamenjem, kombinaciju umirujuće topline i nježnih masažnih pokreta. Zagrijano bazaltno kamenje stavlja se na kožu i pomiče se po tijelu tečnim pokretima. Toplina prodire duboko u mišiće, ublažava napetost i potiče cirkulaciju krvi.
UČINAK:
Duboko prodiruća toplina ublažava napetost mišića, poboljšava metabolizam i jača imunološki sustav. Masaža potiče cirkulaciju krvi, smanjuje stres i osigurava dugotrajno opuštanje tijela i uma. Idealno za sve koji traže mir, ravnotežu i novu energiju!
Masaža vrućim kamenjem idealna je za sve koji se žele duboko opustiti i napuniti baterije. Priuštite si predah i osjetite blagotvoran učinak topline na tijelo i duh!
CIJENA
€ 80
VRIJEME
Prema dogovoru
TRAJANJE
60 minuta
BROJ SUDIONIKA
Jedna sesija
MJESTO DOGAĐANJA
ZENZONE Lounge
ODJEĆA
–
REZERVACIJA NA MJESU!
ZVUČNA MASAŽA
(prema Peteru Hessu)
Zvučna masaža je holistička metoda opuštanja u kojoj se tibetanske pjevajuće zdjele stavljaju na tijelo i nježno udaraju. Rezultirajući zvukovi i vibracije prodiru kroz cijelo tijelo i stvaraju osjećaj duboke smirenosti. Ova metoda kombinira akustične podražaje s fizičkim vibracijama i djeluje na fizičkoj, mentalnoj i emocionalnoj razini.
UČINAK:
Harmonične vibracije potiču duboko opuštanje, smanjuju stres i ublažavaju napetost. Zvučna masaža vraća protok energije u tijelu u ravnotežu i aktivira snagu samoiscjeljenja tijela. Podržava otpuštanje blokada, poboljšava svijest o tijelu i potiče unutarnju ravnotežu. Također pomaže kod problema sa spavanjem i poboljšava opće blagostanje. Nježni zvukovi stvaraju osjećaj lakoće, smirenosti i ravnoteže.
CIJENA
€ 45
VRIJEME
Prema dogovoru
TRAJANJE
60 minuta
BROJ SUDIONIKA
Jedna sesija
MJESTO DOGAĐANJA
ZENZONE Lounge
ODJEĆA
–
REZERVACIJA NA MJESU!
SHIATSU MASAŽA
Harmonija za tijelo i um.
Shiatsu je tehnika japanske masaže koja djeluje blagim pritiskom duž energetskih puteva vašeg tijela. Prstima, šakama i dlanovima se daju ciljani impulsi koji potiču protok energije i dovode tijelo u njegovu prirodnu ravnotežu. Nisu samo mišići ti koji su opušteni – Shiatsu ima holistički učinak na tijelo, um i dušu.
Masaža pomaže u otpuštanju napetosti, smanjenju svakodnevnog stresa i potiče duboki osjećaj unutarnjeg mira i lakoće. Istovremeno se jača vaš imunološki sustav i aktiviraju se vaše moći samoiscjeljivanja. Shiatsu vas vraća u kontakt s vašim tijelom, poboljšava svijest o vašem tijelu i daje vam novu energiju.
Bilo da se osjećate umorno i iscrpljeno ili jednostavno tražite svjestan odmor - Shiatsu vam pomaže da se smirite i napunite baterije. Dopustite da vas dirne i doživite kako sa svakim tretmanom pronalazite malo više ravnoteže i dobrobiti.
CIJENA
€ 90
VRIJEME
Prema dogovoru
TRAJANJE
45 minuta
BROJ SUDIONIKA
Jedna sesija
MJESTO DOGAĐANJA
ZENZONE Lounge
ODJEĆA
–
REZERVACIJA NA MJESU!
KLASIČNA MASAŽA
Duboko opuštanje za tijelo i um.
Priuštite si odmor od svakodnevice i prepustite se klasičnoj masaži tijela. Nježni, tečni pokreti i ciljane tehnike pritiska i gnječenja oslobađaju napetost, potiču cirkulaciju krvi i čine cijelo tijelo osjetno lakšim. Ova masaža je prilagođena Vašim individualnim potrebama - bilo da želite posebno tretirati problematična područja ili jednostavno uroniti u duboko opuštanje.
Osjetite kako stres i napetost nestaju iz vas, vaši mišići postaju opušteniji i javlja se osjećaj ugode i lakoće. Masaža potiče vašu pokretljivost, jača imunološki sustav i daje novu energiju za svakodnevni život. Prepustite se, napunite baterije i uživajte u prekrasnom osjećaju ravnoteže i regeneracije. Vaš time out počinje sada!
CIJENA
€ 90
VRIJEME
Prema dogovoru
TRAJANJE
45 minuta
BROJ SUDIONIKA
Jedna sesija
MJESTO DOGAĐANJA
ZENZONE Lounge
ODJEĆA
–
REZERVACIJA NA MJESU!
PROCES PUŠTANJA KRVI
Oslobodite svoje tijelo napetosti i blokada.
Cupping, poznat i kao cupping, tradicionalna je metoda liječenja koja koristi staklene ili silikonske čašice za ublažavanje napetosti, poticanje metabolizma i detoksikaciju tijela. Čašice se postavljaju na određene dijelove tijela i stvaraju vakuum koji dubinski masira vezivno tkivo i potiče prokrvljenost.
Kako funkcionira kupiranje?
Cupping pomaže ublažiti duboku napetost i opustiti mišiće. Potiče razgradnju toksina, pospješuje protok limfe i potiče protok energije u tijelu. Istodobno djeluje protuupalno i može pružiti olakšanje od bolova u leđima, napetosti ili glavobolje.
Ova prirodna metoda jača vaš imunološki sustav, poboljšava vaše raspoloženje i pomaže vam da napunite baterije. Priuštite si tretman cuppingom kako biste rasteretili svoje tijelo, razbistrili um i dugoročno se osjećali lakše.
CIJENA
€ 50
VRIJEME
Prema dogovoru
TRAJANJE
30 minuta
BROJ SUDIONIKA
Jedna sesija
MJESTO DOGAĐANJA
ZENZONE Lounge
ODJEĆA
–
REZERVACIJA NA MJESU!
ZVUČNA MEDITACIJA
Zvučno putovanje s Aronom u grupi.
Zvučne meditacije koriste vibracije instrumenata kao što su pjevajuće zdjele ili gongovi za dovođenje tijela i uma u duboko opuštanje. Nježne frekvencije smanjuju stres, smiruju živčani sustav, oslobađaju blokirane emocije i potiču unutarnju jasnoću. Putovanje zvukom pomaže produbiti svjesnost, poboljšati fokus i stvara osjećaj lakoće i dobrobiti.
Zvučno putovanje odvija se u našim Zenzonama okruženim prirodom. Ovo mjesto nudi idealno okruženje za opuštanje, ostavljanje užurbanosti svakodnevnog života i uživanje u trenutku u potpunosti.
CIJENA
€ 30 po osobi
VRIJEME
Prema dogovoru
TRAJANJE
60 minuta
BROJ SUDIONIKA
min. 4 – maks. 20 osoba
MJESTO DOGAĐANJA
ZENZONE Lounge / Pavilion
ODJEĆA
Udobna odjeća
REZERVACIJA NA MJESU!
RADIONICE
ACRO YOGA
Uronite u svijet akro joge - razigrane mješavine joge, akrobacije i povjerenja. Na našoj dvosatnoj radionici naučit ćete osnove partnerskih vježbi, ojačati mišiće te poboljšati ravnotežu i fleksibilnost.
Zajedno ćemo raditi na vašim prvim tokovima, gdje su povjerenje, ravnoteža i iznad svega zabava u fokusu. Bilo da dolazite sami ili s partnerom - svi su dobrodošli isprobati i iskusiti lakoću akro joge.
Letimo, održavajmo ravnotežu i dijelimo puno radosti zajedno!
CIJENA
€ 40 po osobi
VRIJEME
Prema dogovoru
TRAJANJE
120 minuta
BROJ SUDIONIKA
min. 4 – maks. 20 osoba
MJESTO DOGAĐANJA
ZENZONE Lounge
ODJEĆA
Odjeća za jogu
REZERVACIJA NA MJESU!
AERIAL SILK
3-DNEVNA POČETNA RADIONICA
Otkrijte umjetnost zračne svile i doživite jedinstvenu kombinaciju pokreta, snage i elegancije u zraku. Na ovoj radionici naučit ćete osnovne tehnike penjanja, elegantne poze i tečne pokrete koji potiču ravnotežu i fleksibilnost.
Dnevni dvosatni treninzi uključuju zagrijavanje, istezanje i ciljani trening snage na tlu i u zraku. Trening jača mišiće, popravlja držanje i donosi osjećaj lakoće i slobode.
ZA KOGA:
Radionica je idealna za fitness entuzijaste koji traže novi izazov. Nije potrebno predznanje - samo želja za vježbanjem i zabavom!
CIJENA
€ 150 po osobi
VRIJEME
Prema dogovoru
TRAJANJE
120 minuta / day
3 days in a row
BROJ SUDIONIKA
min. 4 – maks. 20 osoba
MJESTO DOGAĐANJA
ZENZONE Pavilion
ODJEĆA
Lonhlače za jogu i udobnu majicu
REZERVACIJA NA MJESU!
ECSTATIC DANCE
Ecstatic Dance je slobodan ples bez ikakvih smjernica, gdje intuitivnim pokretima možete smanjiti stres i osloboditi emocije. Kombinacija glazbe i pokreta stvara osjećaj slobode, jača samopouzdanje i potiče kreativnost. Ples podržava mentalnu i fizičku ravnotežu i poboljšava dobrobit. Svatko se može pridružiti i iskusiti ljekovitost pokreta.
CIJENA
€ 30 po osobi
VRIJEME
Prema dogovoru
TRAJANJE
120 minuta
BROJ SUDIONIKA
–
MJESTO DOGAĐANJA
Vani
ODJEĆA
–
REZERVACIJA NA MJESU!
FLOW ARTS
Flow Arts kombinira pokretne pokrete s rekvizitima kao što su poi, hula hoop ili palice te potiče ravnotežu, koordinaciju i kreativnost. Ritmički pokreti dovode tijelo i um u stanje meditativnog protoka, smanjuju stres i povećavaju svijest o tijelu. Jača mišiće, poboljšava pokretljivost i nudi razigran način slobodnog izražavanja i uživanja u trenutku.
CIJENA
€ 30 po osobi
VRIJEME
Prema dogovoru
TRAJANJE
120 minuta
BROJ SUDIONIKA
min. 4 – maks. 10 osoba
MJESTO DOGAĐANJA
ZENZONE Pavilion
ODJEĆA
Duge hlače za jogu i udobna majica
REZERVACIJA NA MJESU!
MAKRAME
2-SATNA POČETNA RADIONICA
Uronite u svijet makramea i pustite svoju kreativnost na volju u ovoj dvosatnoj praktičnoj radionici! Savršeno za početnike – naučit ćete osnove tehnike vezanja čvorova i bit ćete vođeni korak po korak kako biste izradili svoju jedinstvenu narukvicu.
ŠTO ĆETE NAUČITI:
Osnovni makrame čvorovi za izradu ručno rađenog nakita.
Savjeti i trikovi za usavršavanje tehnike i ispravljanje malih grešaka.
Kako izraziti svoju kreativnost da prilagodite svaku narukvicu.
UKLJUČENO:
Širok raspon materijala: kristali, drvene perle, metalni privjesci,
školjke i visokokvalitetne makrame uzice.
Sav potreban alat poput škara, upaljača i još mnogo toga.
CIJENA
€ 40 po osobi
VRIJEME
Prema dogovoru
TRAJANJE
120 minuta
BROJ SUDIONIKA
min. 4 – maks. 10 osoba
MJESTO DOGAĐANJA
ZENZONE Lounge
ODJEĆA
–
REZERVACIJA NA MJESU!
PRIRODNO DIY RADIONICA
Energetske kuglice i prirodna kozmetika
RADIONICA ENERGETSKE LOPTE:
U ovoj ćete sesiji naučiti kako napraviti ukusne i zdrave energetske kuglice. Ovi zalogaji daju vam brzi poticaj energije i zdrava su alternativa slatkim zalogajima.
RADIONICA PRIRODNE KOZMETIKE:
Napravite vlastite kozmetičke proizvode - od paste za zube preko dezodoransa do soli za kupanje. Naučit ćete kako stvoriti proizvode sa samo nekoliko prirodnih sastojaka koji su nježni prema vašoj koži i ekološki prihvatljivi.
CIJENA
€ 40 po osobi
VRIJEME
Prema dogovoru
TRAJANJE
approx. 90 minuta
BROJ SUDIONIKA
min. 4 – maks. 10 osoba
MJESTO DOGAĐANJA
ZENZONE Lounge
ODJEĆA
–