INHALT DES RETREATS
Das Retreat vereint verschiedene Wege der Selbstfindung zu einem lebendigen Erlebnisraum:
HATHA YOGA
Erdung, Ausrichtung und Achtsamkeit
NADA YOGA
Klang, Stimme und Resonanz als Weg nach innen
ATMERARBEIT
Atemarbeit als Zugang zu Vitalität und innerer Tiefe
TRANCE-TANZ
Freier Ausdruck durch Bewegung und Rhythmus
MEDITATION & YOGISCH-SCHAMANISCHE RITUALE
Zeiten der Stille, Integration und inneren Ausrichtung
Zwischen den Gruppensitzungen gibt es bewusst Raum für persönliche Momente, Naturerlebnisse und Integration.
PROGRAMM
Sonntag – 20. September
Ankunftstag
Individuelle Anreise im ZENZONE Retreat Resort
18:00 Uhr Gemeinsames Abendessen
19:00 Uhr Kennenlernen und Eröffnungszeremonie “Homa- das vedische Feuerritual”
Montag – 21. September
SÜDEN – WASSER
08:00 Uhr Morgen-Begegnung: Yoga – im Fluss
10:30 Uhr Brunch
12:00 Uhr Vertiefung: “Meine Herzenskraft und Geschenk”
13:00 Uhr Freizeit: Integration in der Natur
18:00 Uhr Abendessen
19:00 Uhr Abend-Begegnung: Herzöffnung in Klang und Stimme
Dienstag – 22. September
NORDEN – LUFT
08:00 Uhr Morgen-Begegnung: Yoga – Atem und Weite
10:30 Uhr Brunch
12:00 Uhr Vertiefung: “Meine Ausrichtung und Klarheit ”
13:00 Uhr Ausflug Kanutour
18:00 Uhr Abendessen
19:00 Uhr Abend-Begegnung: Schamanische Krafttier-Reise
Mittwoch – 23. September
WESTEN – ERDE
08:00 Uhr Morgen-Begegnung: Yoga – Kraft und Präsenz
10:30 Uhr Brunch
12:00 Uhr Vertiefung: “Mein Körper und Manifestation”
13:00 Uhr Freizeit: Integration in der Natur
18:00 Uhr Abendessen
19:00 Uhr Abend-Begegnung: Magie und Medizin der Stimme
Donnerstag – September 24
OSTEN – FEUER
08:00 Uhr Morgen-Begegnung: Yoga – Vision und Ausrichtung
10:30 Uhr Brunch
12:00 Uhr Vertiefung: “Meine Vision und Inspiration ”
13:00 Uhr Ausflug Plitvicer Seen
18:00 Uhr Abendessen
19:00 Uhr Abend-Begegnung: Transformative Atemreise
Freitag – 25. September
ZENTRUM – ÄTHER
08:00 Uhr Morgen-Begegnung: Yoga – Stille und Bewusstheit
10:30 Uhr Brunch
12:00 Uhr Vertiefung: “Mein Sein im Universum ”
13:00 Uhr Freizeit: Integration in der Natur
18:00 Uhr Abendessen
19:00 Uhr Abend-Begegnung: Trancetanz und Ausdruck
Samstag – 26. September
Abreisetag
08:00 Uhr Morgen-Begegnung: Mantra als Japa-Meditation
10:30 Uhr Brunch
12:00 Uhr Abschlusskreis
ÜBER CHRISTOF
Christof Schnepp begleitet seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Präsenz, Körperbewusstsein und innerer Verbundenheit.
Sein eigener spiritueller Weg begann 1998 in Indien und ist seither geprägt von Yoga, Meditation, Selbsterfahrung und schamanischer Arbeit. Seit über 17 Jahren arbeitet er mit Gruppen und Einzelpersonen in Retreats, Workshops und individuellen Sitzungen.
Seine Arbeit verbindet Yoga, Atemarbeit, Klangarbeit (Nada Yoga), schamanische Heilverfahren und körperorientierte Bewusstseinsarbeit. Dabei versteht er sich weniger als Lehrer im klassischen Sinn, sondern als Begleiter, der Räume öffnet, in denen Erfahrung und persönliche Entwicklung möglich werden.
Christof leitet eine Yogaschule in Gummersbach und arbeitet sowohl mit Gruppen als auch in Einzelsettings – unter anderem mit Breathwork, schamanischem Aufstellen, EFT und körperorientierter Prozessarbeit.
Seine Art zu arbeiten ist undogmatisch, humorvoll und von einem offenen Herzen getragen.
