A RETREAT FOR YOUR SOUL
„Nur in der vollen Gegenwart der Natur können wir den Weg zur Wahrhaftigkeit wirklich verstehen und beschreiten.“
SATYA
GÖNNEN SIE SICH EINE AUSZEIT UND TAUCHEN SIE EIN IN PURE ENTSPANNUNG MIT UNSEREN EXKLUSIVEN WELLNESS-ANGEBOTEN!
Ob morgendliche Bewegungseinheit für Frühaufsteher, eine wohltuende Massage oder ein Makramee-Workshop – bei uns wirst du bestimmt fündig.
MORNING MOVEMENT
Starten Sie voller Energie, Achtsamkeit und innerer Verbundenheit in Ihren Tag!
Beginnen Sie jeden Morgen mit einer belebenden Übungseinheit für Körper und Geist.
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REGULIERUNG DES NERVENSYSTEMS:
Sanfte Übungen zum Stressabbau und zur Förderung der inneren Balance.
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SINNLICHES DEHNEN (nur für Frauen) :
Yoga-inspirierte Bewegungen, die die weibliche Energie und das Körperbewusstsein stärken.
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YOGA:
Dynamische Sequenzen zur Förderung von Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht.
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DYNAMISCHE MEDITATION:
Bewegungstechniken wie Schütteln und Tanzen zur geistigen Klarheit und Entspannung.
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TIERBEWEGUNG:
natürliche Bewegungsmuster für mehr Beweglichkeit, Kraft und funktionelle Fitness.
PREIS
€ 20 pro Person
UHRZEIT
7:00
DAUER
45 Minuten
TEILNEHMERZAHL
min. 4 – max. 18 Personen
VERANSTALTUNGSORT
Draußen
BEKLEIDUNG
Lockere Sportkleidung
VOR ORT BUCHBAR!
TREATMENTS
HOT STONE MASSAGE
Erleben Sie die tiefenwirksame Hot Stone Massage, eine Kombination aus wohltuender Wärme und sanften Massagebewegungen. Erhitzte Basaltsteine werden auf die Haut gelegt und in fließenden Bewegungen über den Körper geführt. Die Wärme dringt tief in die Muskulatur ein, löst Verspannungen und fördert die Durchblutung.
WIRKUNG:
Die tief eindringende Wärme löst Muskelverspannungen, verbessert den Stoffwechsel und stärkt das Immunsystem. Die Massage fördert die Durchblutung, baut Stress ab und sorgt für nachhaltige Entspannung von Körper und Geist. Ideal für alle, die Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Energie suchen!
Die Hot Stone Massage ist ideal für alle, die tief entspannen und neue Kraft tanken möchten. Gönnen Sie sich eine Auszeit und spüren Sie die wohltuende Wirkung der Wärme auf Körper und Geist!
PREIS
€ 80
UHRZEIT
Nach Absprache
DAUER
60 Minuten
TEILNEHMERZAHL
Einzelsitzung
VERANSTALTUNGSORT
ZENZONE Lounge
BEKLEIDUNG
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VOR ORT BUCHBAR!
KLANGMASSAGE
(nach Peter Hess)
Die Klangmassage ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode, bei der tibetische Klangschalen auf den Körper gelegt und sanft angeschlagen werden. Die dabei entstehenden Klänge und Schwingungen durchdringen den gesamten Körper und erzeugen ein Gefühl tiefer Ruhe. Diese Methode kombiniert akustische Reize mit körperlichen Schwingungen und wirkt auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.
WIRKUNG:
Die harmonischen Schwingungen fördern die Tiefenentspannung, bauen Stress ab und lösen Verspannungen. Die Klangmassage bringt den Energiefluss im Körper wieder ins Gleichgewicht und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Sie unterstützt das Lösen von Blockaden, verbessert das Körperbewusstsein und fördert die innere Balance. Sie hilft auch bei Schlafproblemen und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Die sanften Klänge erzeugen ein Gefühl von Leichtigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
PREIS
€ 45
UHRZEIT
Nach Absprache
DAUER
60 Minuten
TEILNEHMERZAHL
Einzelsitzung
VERANSTALTUNGSORT
ZENZONE Lounge
BEKLEIDUNG
–
VOR ORT BUCHBAR!
SHIATSU MASSAGE
Harmonie für Körper und Geist.
Shiatsu ist eine japanische Massagetechnik, die durch sanften Druck entlang der Energiebahnen des Körpers funktioniert. Mit Fingern, Händen und Handflächen werden gezielte Impulse gesetzt, die den Energiefluss anregen und den Körper in sein natürliches Gleichgewicht bringen. Dabei werden nicht nur die Muskeln entspannt – Shiatsu wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele.
Die Massage hilft, Verspannungen zu lösen, Alltagsstress abzubauen und fördert ein tiefes Gefühl innerer Ruhe und Leichtigkeit. Gleichzeitig wird Ihr Immunsystem gestärkt und Ihre Selbstheilungskräfte aktiviert. Shiatsu bringt Sie wieder in Kontakt mit Ihrem Körper, verbessert Ihr Körperbewusstsein und schenkt Ihnen neue Energie.
Egal ob Sie sich müde und erschöpft fühlen oder einfach eine achtsame Auszeit suchen – Shiatsu hilft Ihnen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Lassen Sie sich berühren und erleben Sie, wie Sie mit jeder Behandlung ein Stück mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden finden.
PREIS
€ 90
UHRZEIT
Nach Absprache
DAUER
45 Minuten
TEILNEHMERZAHL
Einzelsitzung
VERANSTALTUNGSORT
ZENZONE Lounge
BEKLEIDUNG
–
VOR ORT BUCHBAR!
CLASSIC MASSAGE
Tiefenentspannung für Körper und Geist.
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und lassen Sie sich mit einer klassischen Ganzkörpermassage so richtig verwöhnen. Sanfte, fließende Bewegungen und gezielte Druck- und Knettechniken lösen Verspannungen, regen die Durchblutung an und sorgen für ein spürbar leichteres Körpergefühl. Diese Massage wird ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt – egal ob Sie gezielt Problemzonen behandeln oder einfach in eine Tiefenentspannung eintauchen möchten.
Spüren Sie, wie Stress und Anspannung von Ihnen abfallen, Ihre Muskeln lockerer werden und sich ein Gefühl von Wohlbefinden und Leichtigkeit einstellt. Die Massage fördert Ihre Beweglichkeit, stärkt das Immunsystem und schenkt Ihnen neue Energie für den Alltag. Lassen Sie los, tanken Sie neue Kraft und genießen Sie das wunderbare Gefühl von Ausgeglichenheit und Regeneration. Ihre Auszeit beginnt jetzt!
PREIS
€ 90
UHRZEIT
Nach Absprache
DAUER
45 Minuten
TEILNEHMERZAHL
Einzelsitzung
VERANSTALTUNGSORT
ZENZONE Lounge
BEKLEIDUNG
–
VOR ORT BUCHBAR!
SCHRÖPFEN
Befreien Sie Ihren Körper von
Verspannungen und Blockaden.
Schröpfen, auch Schröpfen genannt, ist eine traditionelle Heilmethode, bei der mit Hilfe von Schröpfköpfen aus Glas oder Silikon Verspannungen gelöst, der Stoffwechsel angeregt und der Körper entgiftet werden soll. Die Schröpfköpfe werden auf bestimmte Körperstellen aufgesetzt und erzeugen ein Vakuum, das das Bindegewebe tiefenwirksam massiert und die Durchblutung fördert.
Wie funktioniert Schröpfen?
Schröpfen hilft, tiefsitzende Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu entspannen. Es unterstützt den Abbau von Giftstoffen, fördert den Lymphfluss und regt den Energiefluss im Körper an. Gleichzeitig wirkt es entzündungshemmend und kann bei Rückenschmerzen, Verspannungen oder Kopfschmerzen Linderung verschaffen.
Diese natürliche Methode stärkt Ihr Immunsystem, steigert Ihr Wohlbefinden und hilft Ihnen, neue Kraft zu tanken. Gönnen Sie sich eine Schröpfbehandlung, um Ihren Körper zu entlasten, Ihren Kopf freizubekommen und sich nachhaltig leichter zu fühlen.
PREIS
€ 50
UHRZEIT
Nach Absprache
DAUER
30 Minuten
TEILNEHMERZAHL
Einzelsitzung
VERANSTALTUNGSORT
ZENZONE Lounge
BEKLEIDUNG
–
VOR ORT BUCHBAR!
KLANGMEDITATION
Klangreise mit Aron in der Gruppe.
Klangmeditationen nutzen die Schwingungen von Instrumenten wie Klangschalen oder Gongs, um Körper und Geist in eine tiefe Entspannung zu führen. Die sanften Frequenzen bauen Stress ab, beruhigen das Nervensystem, lösen blockierte Emotionen und fördern die innere Klarheit. Eine Klangreise hilft, die Achtsamkeit zu vertiefen, die Konzentration zu verbessern und erzeugt ein Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Die Klangreise findet in unseren Zenzonen mitten in der Natur statt. Dieser Ort bietet den idealen Rahmen, um zu entspannen, die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen und den Moment in vollen Zügen zu genießen.
PREIS
€ 30 pro Person
UHRZEIT
Nach Absprache
DAUER
60 Minuten
TEILNEHMERZAHL
min. 4 – max. 20 Personen
VERANSTALTUNGSORT
ZENZONE Lounge / Pavilion
BEKLEIDUNG
Gemütliche Kleidung
VOR ORT BUCHBAR!
WORKSHOPS
ACRO YOGA
Tauche ein in die Welt des Acro Yoga – einem spielerischen Mix aus Yoga, Akrobatik und Vertrauen. In unserem zweistündigen Workshop lernst Du die Grundlagen der Partnerübungen, stärkst Deine Muskulatur und verbesserst Deine Balance und Flexibilität.
Gemeinsam erarbeiten wir erste Flows, bei denen Vertrauen, Balance und vor allem Spaß im Mittelpunkt stehen. Egal ob du alleine oder mit Partner kommst – jeder ist herzlich willkommen, es auszuprobieren und die Leichtigkeit des Acro Yoga zu erleben.
Lasst uns gemeinsam fliegen, balancieren und viel Freude teilen!
PREIS
€ 40 pro Person
UHRZEIT
Nach Absprache
DAUER
120 Minuten
TEILNEHMERZAHL
min. 4 – max. 20 Personen
VERANSTALTUNGSORT
ZENZONE Lounge
BEKLEIDUNG
Yoga Kleidung
VOR ORT BUCHBAR!
AERIAL SILK
3-TÄGIGER ANFÄNGER WORKSHOP
Entdecken Sie die Kunst des Aerial Yogas und erleben Sie eine einzigartige Kombination aus Bewegung, Kraft und Eleganz in der Luft. In diesem Workshop lernen Sie grundlegende Klettertechniken, elegante Posen und fließende Bewegungen, die Gleichgewicht und Flexibilität fördern.
Tägliche 2-stündige Einheiten beinhalten Aufwärmübungen, Stretching und gezieltes Krafttraining am Boden und in der Luft. Das Training stärkt die Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und vermittelt ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit.
FÜR WEN:
Der Workshop ist ideal für Fitnessbegeisterte, die eine neue Herausforderung suchen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig – nur Lust auf Bewegung und Spaß!
PREIS
€ 150 pro Person
UHRZEIT
Nach Absprache
DAUER
120 Minuten / Tag
3 Tage in Folge
TEILNEHMERZAHL
min. 4 – max. 20 Personen
VERANSTALTUNGSORT
ZENZONE Pavilion
BEKLEIDUNG
Lange Yogahose und
bequemes T-Shirt
VOR ORT BUCHBAR!
ECSTATIC DANCE
Ecstatic Dance ist freies Tanzen ohne Vorgaben, bei dem man durch intuitive Bewegungen Stress abbauen und Emotionen freisetzen kann. Die Kombination aus Musik und Bewegung erzeugt ein Gefühl von Freiheit, stärkt das Selbstbewusstsein und fördert die Kreativität. Der Tanz unterstützt das geistige und körperliche Gleichgewicht und steigert das Wohlbefinden. Jeder kann mitmachen und die heilende Kraft der Bewegung erleben.
PREIS
€ 30 pro Person
UHRZEIT
Nach Absprache
DAUER
120 Minuten
TEILNEHMERZAHL
–
VERANSTALTUNGSORT
Draußen
BEKLEIDUNG
–
VOR ORT BUCHBAR!
FLOW ARTS
Flow Arts kombiniert fließende Bewegungen mit Hilfsmitteln wie Poi, Hula Hoops oder Stöcken und fördert Gleichgewicht, Koordination und Kreativität. Die rhythmischen Bewegungen bringen Körper und Geist in einen meditativen Flow-Zustand, bauen Stress ab und steigern das Körperbewusstsein. Es stärkt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und bietet eine spielerische Möglichkeit, sich frei auszudrücken und den Moment zu genießen.
PREIS
€ 30 pro Person
UHRZEIT
Nach Absprache
DAUER
120 Minutes
TEILNEHMERZAHL
min. 4 – max. 10 Personen
VERANSTALTUNGSORT
ZENZONE Pavilion
BEKLEIDUNG
Lange Yogahose und
bequemes T-Shirt
VOR ORT BUCHBAR!
MAKRAMEE
2-STUNDEN ANFÄNGER WORKSHOP
Tauche ein in die Welt des Makramee und lasse deiner Kreativität in diesem zweistündigen Praxis-Workshop freien Lauf! Perfekt für Anfänger – du lernst die Grundlagen der Knüpftechnik kennen und wirst Schritt für Schritt angeleitet, dein einzigartiges Armband zu kreieren.
WAS SIE LERNEN WERDEN:
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Grundlegende Makrameeknoten zum Herstellen von handgefertigtem Schmuck.
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Tipps und Tricks, um Ihre Technik zu perfektionieren und kleine Fehler zu beheben.
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So können Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen und jedes Armband individuell gestalten.
INKLUSIVE:
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Große Auswahl an Materialien: Kristalle, Holzperlen, Metallanhänger,
Muscheln und hochwertige Makramee-Kordeln. -
Alle notwendigen Werkzeuge wie Scheren, Feuerzeuge und mehr.
PREIS
€ 40 pro Person
UHRZEIT
Nach Absprache
DAUER
120 Minuten
TEILNEHMERZAHL
min. 4 – max. 10 Personen
VERANSTALTUNGSORT
ZENZONE Lounge
BEKLEIDUNG
–
VOR ORT BUCHBAR!
NATURAL DIY WORKSHOP
Energy Balls & Naturkosmetik
ENERGY BALL WORKSHOP:
In dieser Session lernst du, wie du leckere und gesunde Energiebällchen zubereitest. Diese Snacks geben dir einen schnellen Energieschub und sind eine gesunde Alternative zu süßen Snacks.
NATURKOSMETIK WORKSHOP:
Stelle deine eigenen Kosmetikprodukte her – von Zahnpasta über Deopaste bis hin zu Badesalz. Du lernst, wie du mit wenigen natürlichen Zutaten Produkte herstellst, die sanft zur Haut und umweltverträglich sind.
PREIS
€ 40 pro Person
UHRZEIT
Nach Absprache
DAUER
ca. 90 Minuten
TEILNEHMERZAHL
min. 4 – max. 10 Personen
VERANSTALTUNGSORT
ZENZONE Lounge
BEKLEIDUNG
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