SADRŽAJ RETREAT
Povlačenje kombinira različite puteve samospoznaje u živopisan iskustveni prostor:
HATHA JOGA
Uzemljenje, usklađivanje i svjesnost
NADA JOGA
Zvuk, glas i rezonanca kao put prema unutra
VJEŽBE DISANJA
Vježbe disanja kao pristup vitalnosti i unutarnjoj dubini
TRANS PLES
Slobodno izražavanje kroz pokret i ritam
MEDITACIJA I JOGIJSKO-ŠAMANSKI RITUALI
Vrijeme tišine, integracije i unutarnjeg usklađivanja
Između grupnih sesija namjerno se ostavlja prostor za osobno vrijeme, doživljavanje prirode i integraciju.
PROGRAM
Nedjelja – 20. rujna
Dan dolaska
Individualni dolazak u ZENZONE Retreat Resort
18:00 sati Grupna večera
19:00 sati Uvod i svečano otvaranje „Homa - vedski ritual vatre“
Ponedjeljak – 21. rujna
JUG – VODA
08:00 sati Jutarnji susret: Joga - u toku
10:30 sati Brunch
12:00 sati Produbljivanje: „Moć i dar mog srca“
13:00 sati Slobodno vrijeme: Integracija u prirodu
18:00 sati Večera
19:00 sati Večernji susret: Otvaranje srca u zvuku i glasu
Utorak – 22. rujna
SJEVER – ZRAK
08:00 sati Jutarnji susret: Joga - Dah i prostranost
10:30 sati Brunch
12:00 sati Produbljivanje: „Moj fokus i jasnoća“
13:00 sati Izlet kanuom
18:00 sati Večera
19:00 sati Večernji susret: Putovanje šamanske moći životinja
Srijeda – 23. rujna
ZAPAD – ZEMLJA
08:00 sati Jutarnji susret: Joga - Snaga i prisutnost
10:30 sati Brunch
12:00 sati Produbljivanje: „Moje tijelo i manifestacija“
13:00 sati Slobodno vrijeme: Integracija u prirodu
18:00 sati Večera
19:00 sati Večernji susret: Magija i medicina glasa
Četvrtak – 24. rujna
ISTOK – VATRA
08:00 sati Joga vizija i usklađivanje
10:30 sati Brunch
12:00 sati Produbljivanje: „Moja vizija i inspiracija“
13:00 sati Izlet na Plitvička jezera
18:00 sati Večera
19:00 sati Večernji susret: Putovanje transformativnog disanja
Petak – 25. rujna
CENTAR – ETER
08:00 sati Jutarnji susret: Joga - Mir i svjesnost
10:30 sati Brunch
12:00 sati Produbljivanje: „Moje Biće u Svemiru“
13:00 sati Slobodno vrijeme: Integracija u prirodu
18:00 sati Večera
19:00 sati Večernji susret: Trance ples i izražavanje
Subota – 26. rujna
Dan odlaska
08:00 sati Jutarnji susret: Joga - Mantra kao Japa meditacija
10:30 sati Brunch
12:00 sati Zatvaranje kruga
O CHRISTOF
Christof Schnepp već dugi niz godina prati ljude na njihovom putu prema većoj prisutnosti, svjesnosti tijela i unutarnjoj povezanosti.
Njegov vlastiti duhovni put započeo je 1998. u Indiji i od tada je obilježen jogom, meditacijom, osobnim razvojem i šamanskim radom. Više od 17 godina radi s grupama i pojedincima kroz retreatove, radionice i individualne sesije.
Njegov rad povezuje jogu, rad s dahom, rad sa zvukom (Nada Yoga), šamanske metode iscjeljenja i tjelesno orijentirani rad na svijesti. Pri tome se ne vidi kao klasični učitelj, već kao pratitelj koji otvara prostor u kojem su moguće iskustvo i osobni razvoj.
Christof vodi školu joge u Gummersbachu i radi kako s grupama tako i individualno – između ostalog s breathworkom, šamanskim konstelacijama, EFT-om i tjelesno orijentiranim procesnim radom.
Njegov način rada je nedogmatičan, humorističan i vođen otvorenim srcem.
