SADRŽAJ RETREAT
Ekskluzivni ženski retreat za maksimalno 6 sudionika.
Kroz dubinske grupne procese, kretanje, mindfulness te kreativne i ugodne trenutke, stvara se duboko resetiranje vašeg živčanog sustava i unutarnje ravnoteže – pružajući tako prostor za obnovljenu jasnoću, povezanost i unutarnju snagu.
PROGRAM
Srijeda – 9. rujna
INDIVIDUALNI DOLAZAK
Dolazak u ZENZONE Retreat Resort.
16:00 sati Dobrodošlica i prvo okupljanje
Retreat započinjemo prvim zajedničkim trenutkom, upoznavanjem i nježnim zajedničkim ulaskom u prostor.
18:30 sati Zajednička fina večera s biljnim jelima
Večer se odvija u mirnoj i opuštenoj atmosferi.
Četvrtak – 10. rujna
DUBOKO RESETIRANJE I
9:00 – 10:00 sati Zajednički brunch
10:30 – 13:00 sati Grupni proces sistemskih konstelacija
Ova sesija nudi priliku za istraživanje osobnih tema, stjecanje novih perspektiva i prepoznavanje dublje unutarnje dinamike. Sistemske konstelacije mogu otkriti skrivene obrasce i otvoriti prostor za novu jasnoću i razumijevanje.
13:30 sati Lagani ručak (nije obavezno)
Vrijeme za integraciju, odmor ili istraživanje odmarališta i okolne prirode.
15:00 – 16:30 sati Plešite slobodno
Kroz pokret, glazbu i svjesnost tijela otvara se prostor za izražavanje, oslobađanje i obnovljenu energiju. Tijelo je pozvano da se slobodno kreće dok se unutarnji procesi mogu odvijati kroz pokret.
18:30 sati Zajednička fina večera s biljnim jelima
Večer završava u opuštenoj atmosferi.
Petak – 11. rujna
DUBOKO RESETIRANJE II
9:00 – 10:00 sati Zajednički brunch
10:30 – 13:00 sati Radionica svjesnosti i emocionalnog oslobađanja
Ova radionica usmjerena je na razvoj svjesnosti o unutarnjim procesima. Kroz svjesne prakse i vođene vježbe stvara se prostor za prepoznavanje emocija, oslobađanje unutarnje napetosti i nježnu podršku živčanom sustavu u povratku ravnoteže.
13:30 sati Lagani ručak (nije obavezno)
Vrijeme za integraciju, odmor ili istraživanje resorta i okolne prirode.
15:00 – 17:00 sati Slikanje i vino – Kreativnost i uživanje
Kreativna radionica koju vodi lokalni umjetnik. U opuštenoj i inspirativnoj atmosferi, kreativno izražavanje može se odvijati uz uživanje u regionalnim vinima ili bezalkoholnim alternativama. Svaki sudionik će ponijeti svoj umjetnički rad kući kao osobnu uspomenu na povlačenje.
18:30 sati Zajednička fina večera s biljnim jelima
Večer završava u toploj i opuštenoj atmosferi.
Subota – 12. rujna
INTEGRACIJA I UŽIVANJE
9:00 – 11:30 sati Zajednički brunch i refleksija
Opušteno jutro s prostorom za razgovore, refleksiju i zajedničke trenutke integracije.
13:30 sati Lagani ručak (nije obavezno)
Slobodno vrijeme do 15:00 – za odmor, prirodu, osobno vrijeme ili uživanje u resortu.
15:00 sati Radionica kuhanja fine kuhinje na biljnoj bazi
Pod vodstvom Michelinove zvjezdice, kuharice Helene, ova radionica kombinira kuhinju na biljnoj bazi s ajurvedskom inspiracijom i regionalnim utjecajima. Zajedno istražujemo nove okuse i doživljavamo kuhanje kao svjestan i kreativan proces.
Zajednička večera
Nakon radionice uživamo u jelima koja smo zajedno pripremili u opuštenoj atmosferi večere.
Nedjelja – 13. rujna
VRIJEME ZA SEBE I ZAJEDNICU
9:00 – 12:00 sati Zajednički brunch
Vrijeme za razmjenu, razmišljanje i dijeljenje iskustava s povlačenja.
13:30 sati Lagani ručak (po želji)
Slobodno vrijeme
Poslijepodne je otvoreno za osobno vrijeme – za odmor, istraživanje prirode, povezivanje s drugima ili pridruživanje fakultativnim izletima u okolici.
18:30 sati Završna večera
Nakon večere okupljamo se uz vatru i zatvaramo večer u povezanosti i zajedničkoj prisutnosti.
Ponedjeljak – 14. rujna
ZAVRŠETAK
Zajednički brunch
Posljednji zajednički trenutak prije završetka povlačenja.
Individualni odlazak
Sesije Dubokog resetiranja čine srž povlačenja. Tijekom cijelog boravka na licu mjesta, bit ću prisutan kako bih održavao prostor i podržao proces – i dostupan sam za osobnu razmjenu kad god je potrebno.
O SABRINA
Već nekoliko godina Sabrina Ragone u svojoj privatnoj praksi vodi ljude na njihovom putu prema većoj unutarnjoj jasnoći i svjesnosti.
U svom radu kombinira sistemski coaching, vizualizaciju i intuitivnu percepciju s holističkim pogledom na pojedinca. U središtu njezina pristupa je uvjerenje da trajna promjena ne proizlazi iz vanjskih koncepata, već iz iskrenog susreta sa samim sobom.
Važan dio njezina rada je svjesno okretanje prema unutra, vlastitom unutarnjem iskustvu. Kada ljudi nauče percipirati što djeluje u njima, otvara se prostor za unutarnju jasnoću i nove perspektive. Duboko ukorijenjeni obrasci i otisci također mogu postati vidljivi i postupno se preusmjeriti.
Posebna snaga njezina rada leži u njezinoj sposobnosti da brzo shvati temeljnu dinamiku i uzroke osobnih izazova te time vodi ljude u unutarnje stanje u kojem duboki procesi promjene postaju mogući.
Sabrina radi svjesno, s prisutnošću i ravnopravno. Njezino vodstvo stvara siguran prostor u kojem ljudi mogu zastati, postati svjesniji svojih unutarnjih procesa i ponovno se povezati s onim što je bitno u njima.
Prava promjena postaje moguća kada imamo hrabrosti biti iskreni prema sebi.
Obuka i pozadina
Njezin rad kombinira osobno iskustvo s dobrom obukom i daljnjim obrazovanjem.
-
Praktičar alternativne psihoterapije
-
Psihološki savjetnik
-
Sistemski trener
-
Trener vizualizacije
-
Trener svjesnosti i opuštanja
-
Edukator plesa i pokreta
Njezina podrška
Tijekom života imamo iskustva koja se ne mogu uvijek u potpunosti obraditi. To može stvoriti otiske i obrasce koji često nastavljaju imati nesvjesni učinak i utjecati na to kako mislimo, osjećamo i djelujemo.
U svojoj podršci, Sabrina stvara siguran prostor u kojem se ono što se događa interno može svjesno percipirati. Kroz svjesni razgovor, unutarnje slike i različite razine percepcije, ono što je radilo u pozadini ili se stalno iznova pojavljuje postaje vidljivo.
Ovdje se ne radi o analiziranju ili prosuđivanju problema. Radije, radi se o okretanju prema onome što se želi vidjeti. Kada veze postanu vidljive, otvara se prostor za novu jasnoću i red.
To omogućuje dublje povezivanje sa samim sobom, percipiranje vlastitih resursa i razvoj novih perspektiva za vlastiti put.
Njezin put
Profesionalno putovanje Sabrine Ragone izvorno je započelo u turističkoj industriji.
Osobni životni izazovi naveli su je da se intenzivnije bavi unutarnjim razvojem i osvješćivanjem. Njezin vlastiti životni put, iskustva koja je stekla putem i uvidi koje je iz njih izvela sada čine važan temelj za njezin rad. Razni tečajevi i daljnje obrazovanje produbili su njezino razumijevanje i praksu.
Prije nekoliko godina razvila je viziju stvaranja putovanja za povlačenje - mjesta gdje ljudi mogu pronaći mir, povezati se jedni s drugima i otkriti nove perspektive za svoje živote.
Danas njezin rad kombinira mnoge stvari koje je pokreću i obogaćuju - povezivanje s ljudima, kretanje i kreativnost, putovanja i priliku za stvaranje prostora u kojima su mogući istinska povezanost i osobni rast.
Vodeće načelo:
Unutarnja jasnoća - svjesnost - transformacija iznutra
Prostor za ponovno otkrivanje sebe
